Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 luglio 2013
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68,7 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 7,4 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1407 kcal
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Gras: 97,01g | Prot: 93,88g | Carb: 36,35g.
Colazione: Kowalski Smoked Hunter's Sausage, Hard-Boiled Egg. Pranzo: Applebee's Green Goddess Wedge Salad, Applebee's House Sirloin (7 oz). Cena: Cauliflower (Frozen), Del Monte Whole Green Beans (Canned), Pork Loin (Tenderloin), Cooked Sauerkraut. Snacks/Altro: Planters Deluxe Mixed Nuts. Di più...
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Calando 1,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Janaclare
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