Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 agosto 2020
|
74,3 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 6,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1587 kcal
|
Gras: 47,87g | Prot: 104,80g | Carb: 172,17g.
Colazione: Oivariini Oivariini, Fazer Real Ruisleipä, Maitokahvi, Kurkku, HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Valio Polar Kevyt 10. Pranzo: Cashewpähkinät, Maitokahvi, Pirkka Itämaiset Wokvihannekset , Kariniemen Kananpojan Fileesuikale Hunaja. Cena: Lasagne, Pirkka Espanjalainen Tumma Siemenetön Rypäle, Pirkka Mandariinilohkot Mehussa, Kurkku, Pirkka Miniluumutomaatti, Järvikylä Jääsalaatti, Paprika (Punainen). Snacks/Altro: Pakkasmarja Mansikka, Valio A+ Luonnonjogurtti Rasvaton 0,4%, Leipomo Rosten Siemennäkkileipä Kaura, Speltti ja Merisuola, Chiquita Banaani, Klementiinit, Cashewpähkinät, Valio Profeel Suklaa Proteiinivanukas . Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Fiilis10
|