Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 agosto 2020
|
66,9 kg
Perso fino ad ora: 7,7 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1392 kcal
|
Gras: 68,45g | Prot: 48,84g | Carb: 148,47g.
Colazione: Дыня. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Lays Чипсы, Яшкино Вафли Шоколадные, Котлета Куриная, Чебурек. Cena: Nestle Kitkat , ИП Цой Лаваш Фитнес , Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Майонез, Кабачки Тушеные, Арбуз. Snacks/Altro: Дыня Торпеда, Говядина Тушеная. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di pengrina.t
|