Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 agosto 2020
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71,4 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 11,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1363 kcal
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Gras: 46,70g | Prot: 65,84g | Carb: 178,30g.
Colazione: Bango Kecap Manis, Pisang, Apel. Pranzo: Sambal Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih, Semur Daging. Cena: Tahu Goreng, Semur Daging, Usus Ayam, Nasi Putih. Snacks/Altro: Esprecielo Caramel Macchiato, Keripik Singkong, Dimsum, Nangka. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di iga riskayani
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