Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 luglio 2013
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54,0 kg
Perso fino ad ora: 5,9 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1923 kcal
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Gras: 68,68g | Prot: 107,30g | Carb: 181,93g.
Colazione: Fried Egg, English Muffin, Coffee with Cream. Pranzo: Herbal Tea, Lion's Choice Turkey Sandwich on Wheat. Cena: Barefoot Moscato, Raising Cane's Chicken Fingers, Chicken Breast, Broccoli, Pork Fried Rice, Egg Roll with Beef and/or Pork. Snacks/Altro: Oreo Chocolate Sandwich Cookies, M&M's Milk Chocolate M&M's. Di più...
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2055 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Lavori domestici - 1 ora, Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 15 minuti, Lavoro d'ufficio - 2 ore, Stare in piedi - 2 ore, Dormire - 8 ore, Riposare - 8 ore e 15 minuti, Giardinaggio - 1 ora e 30 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di SJacqueline
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