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Mais uma meta alcançada!
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80,8 kg
Perso fino ad ora: 6,2 kg.
Rimanenti: 12,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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704 kcal
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Gras: 5,42g | Prot: 59,90g | Carb: 108,89g.
Colazione: Pullman Pão de Forma Integral, Sadia Presunto Cozido Fatiado. Pranzo: Arroz Branco (Cozido), Tomates, Lider Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Palmito, Sadia Filé de Peito. Cena: Arroz Branco (Cozido), Tomates, Lider Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Palmito. Snacks/Altro: Molico Iogurte Morango Zero Gorduras (170ml), Bauducco Torrada Integral Bauducco, Banana Prata. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ananias Lopes
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