Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 agosto 2020
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73,9 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 5,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1608 kcal
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Gras: 57,37g | Prot: 123,29g | Carb: 133,38g.
Colazione: Maitokahvi, Järvikylä Jääsalaatti, Kurkku, HK Ohuen Ohut Saunapalvi, Valio Polar Kevyt 10, Flora Margariini 60%, Oululainen Reissumies Tosi Tumma. Pranzo: Maitokahvi, Pauluns Granola Mulperimarja, Mansikka ja Kardemumma, Pirkka Wokvihannekset, Kariniemen Kananpojan Fileesuikale Maustamaton. Cena: Freshona Maustekurkkuviipaleita Etikkaliemessä, Paistettu Kananmuna ilman Rasvaa, Atria Kunnon Arki Grillinakki. Snacks/Altro: Mansikat, Chiquita Banaani, Valio A+ Luonnonjogurtti Rasvaton 0,4%, Pirkka Suomalainen Omena, Cashewpähkinät, Valio Polar Kevyt 10, Valio Profeel Suklaa Proteiinivanukas . Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Fiilis10
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