Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 agosto 2020
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73,7 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 5,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1599 kcal
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Gras: 54,47g | Prot: 107,28g | Carb: 159,57g.
Colazione: Maitokahvi, Järvikylä Jääsalaatti, Kurkku, HK Ohuen Ohut Saunapalvi, Valio Polar Kevyt 10, Flora Margariini 60%, Fazer Real Ruisleipä. Pranzo: Cashewpähkinät, Pirkka Mango-Passio-Hedelmä-Smoothie, Valio Polar Kevyt 10, Atria Ohuen Ohut Saunapalvi, Flora Margariini 60%, Fazer Kaurarieskanen. Cena: Pirkka Espanjalainen Tumma Siemenetön Rypäle, Pirkka Mandariinilohkot Mehussa, Kurkku, Pirkka Espanjalainen Miniluumutomaatti, Järvikylä Jääsalaatti, Paprika (Punainen), Rainbow Grillijuusto. Snacks/Altro: Pauluns Granola Mulperimarja, Mansikka ja Kardemumma, K-Menu Ananaspalat Ananastäysmehussa, Ehrmann Rasvaton Maitorahka, Valio Profeel Suklaa Proteiinivanukas . Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Fiilis10
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