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yuk kembali ke jalan yang benar yuk
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61 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 11 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1198 kcal
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Gras: 48,94g | Prot: 117,32g | Carb: 78,60g.
Colazione: Chia Seed, Pepaya, Cimory Yogurt Stroberi. Pranzo: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nanas, Brokoli Dimasak (dari Segar). Cena: Minyak Wijen, Bawang Putih, Bertolli Olive Oil, Mentimun (dengan Kulit), Tahu Kukus, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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