Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 luglio 2013
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54,0 kg
Perso fino ad ora: 5,9 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1544 kcal
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Gras: 62,23g | Prot: 60,48g | Carb: 181,48g.
Colazione: Coffee with Cream, English Muffin, Fried Egg. Pranzo: Lion's Choice Turkey Sandwich on Wheat, Herbal Tea. Cena: Corn On The Cob with Butter, Potato Salad, Cheeseburger with Tomato and/or Catsup on Bun. Snacks/Altro: Oreo Chocolate Sandwich Cookies, Yoplait Light Fat Free Yogurt - Strawberry. Di più...
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1714 kcal
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Esercizio:
Stretching (yoga) - 1 ora, Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 10 minuti, Stare in piedi - 4 ore, Guidare - 37 minuti, Riposare - 10 ore e 13 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di SJacqueline
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