Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 settembre 2020
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79,4 kg
Perso fino ad ora: 7,6 kg.
Rimanenti: 10,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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470 kcal
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Gras: 11,32g | Prot: 30,82g | Carb: 61,44g.
Colazione: Tomates, Pullman Pão de Forma Integral, Sadia Presunto Cozido Fatiado. Pranzo: do Vale Picles em Conserva , Tomates, Arroz Branco (Cozido), Lider Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Perdigão Salsicha. Snacks/Altro: Molico Iogurte Morango Zero Gorduras (170ml). Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ananias Lopes
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