Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 settembre 2020
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78,6 kg
Perso fino ad ora: 8,4 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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737 kcal
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Gras: 22,38g | Prot: 40,36g | Carb: 93,21g.
Colazione: Sadia Presunto Cozido Fatiado, Pullman Pão de Forma Integral. Pranzo: Alface de Folha Verde, Arroz Branco (Cozido), Sadia Hambúrguer Tradicional, Lider Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Tomates, do Vale Picles em Conserva. Cena: Aymoré Biscoito Salpet, Hellmann's Maionese. Snacks/Altro: Molico Iogurte Morango Zero Gorduras (170ml), Laranjas. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ananias Lopes
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