Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 settembre 2020
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72,9 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 4,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1602 kcal
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Gras: 57,87g | Prot: 128,33g | Carb: 139,34g.
Colazione: Creme Bonjour Savuporo Tuorejuusto, Fazer Real Ruisleipä, Atria Kalkkunaleike Ohuen Ohut, Valio Polar 10 Sydänystävä, Järvikylä Jääsalaatti, Maitokahvi. Pranzo: Salaatti, Jauhelihakastike, Fazer Amica Keitetyt Perunat. Cena: Salaatti, Voi, Ålands Mejeriet Creme Fraiche, Kananmuna, Paprika (Punainen), K-Menu Mozzarella Juustoraaste, Valio Arki Raejuusto, Makuliha Maatilan Palvikinkku Makusilavalla. Snacks/Altro: Pauluns Granola Hasselpähkinä & Taateli , Pirkka Ananaspalat Ananasmehussa, Ehrmann Rasvaton Maitorahka, Star Nutrition Whey-100 Strawberry, Valio Profeel Proteiinirahka Mango-Vanilja, Rainbow Siemenetön Viinirypäle, Cashewpähkinät. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Fiilis10
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