Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 settembre 2020
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77,2 kg
Perso fino ad ora: 9,8 kg.
Rimanenti: 8,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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674 kcal
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Gras: 22,42g | Prot: 38,43g | Carb: 77,82g.
Colazione: Sadia Presunto Cozido Fatiado, Pullman Pão de Forma Integral. Pranzo: Arroz Branco (Cozido), Alface de Folha Verde, Sadia Hambúrguer Tradicional, Lider Feijão Carioca, Tomates, Arroz Branco (Cozido). Cena: Aymoré Biscoito Salpet, Hellmann's Maionese. Snacks/Altro: Molico Iogurte Morango Zero Gorduras (170ml). Di più...
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Calando 9,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ananias Lopes
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