Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 settembre 2020
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72,7 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 4,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1594 kcal
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Gras: 38,69g | Prot: 135,79g | Carb: 166,58g.
Colazione: Maitokahvi, Valio Polar Kevyt 10, Fazer Real Ruisleipä, Flora Margariini 60%, HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Järvikylä Jääsalaatti. Pranzo: Maitokahvi, Pirkka Rahkapulla, Cashewpähkinät, Pirkka Itämaiset Wokvihannekset , Kotimaista Broilerin Fileesuikale Maustamaton. Cena: Pirkka Itämaiset Wokvihannekset , Kotimaista Broilerin Fileesuikale Maustamaton. Snacks/Altro: Pirkka Ananaspalat Ananasmehussa, Ehrmann Rasvaton Maitorahka, Friggs Maissikakku Chiansiemenet & Merisuola, Kotimaista Leipäjuusto, Friggs Maissikakku Chiansiemenet & Merisuola, Keitetty Kananmuna. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Fiilis10
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