Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 settembre 2020
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72,7 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 4,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1590 kcal
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Gras: 53,70g | Prot: 129,28g | Carb: 135,12g.
Colazione: Keitetty Kananmuna, Maitokahvi, Kurkku, Valio Polar Kevyt 10, Fazer Real Ruisleipä, Flora Margariini 60%, HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku. Pranzo: Maitokahvi, Cashewpähkinät, Pirkka Itämaiset Wokvihannekset , Kotimaista Broilerin Fileesuikale Maustamaton. Cena: Pirkka Mozzarella 19%, Valio Polar Kevyt 10, Ketsuppi, Kananmuna, HK Popsi Nakki. Snacks/Altro: Pauluns Granola Hasselpähkinä & Taateli, Pirkka Ananaspalat Ananasmehussa, Ehrmann Rasvaton Maitorahka, Valio Profeel Proteiinirahka Mansikka. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Fiilis10
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