Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 agosto 2013
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69,9 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 8,7 kg.
Dieta seguita: Scarso.
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1640 kcal
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Gras: 140,55g | Prot: 73,41g | Carb: 20,78g.
Colazione: Hard-Boiled Egg, Quick'N Eat Pork Sausage Patties. Pranzo: Member's Mark Cooked Jumbo Shrimp, Koegel's Viennas Hot Dog. Cena: Broccoli Flower Clusters, Fettucine Alfredo sauce. Snacks/Altro: Atkins Advantage Caramel Chocolate Nut Roll Bar. Di più...
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Aumentando 1,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Janaclare
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