Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 settembre 2020
|
64,5 kg
Perso fino ad ora: 22,3 kg.
Rimanenti: 7,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
90 kcal
|
Gras: 5,80g | Prot: 6,29g | Carb: 3,06g.
Pranzo: Thrive Boost. Cena: Hard-Boiled Egg . Di più...
|
|
2005 kcal
|
Esercizio:
Pilates - 1 ora, Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore, Riposare - 10 ore, Dormire - 11 ore. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di SilentDisco
|