Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 agosto 2013
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54,0 kg
Perso fino ad ora: 5,9 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1711 kcal
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Gras: 83,26g | Prot: 57,08g | Carb: 194,70g.
Colazione: Kroger Lower Sugar Maple Brown Sugar Instant Oatmeal, Coffee with Cream. Pranzo: Lion's Choice Turkey Sandwich on Wheat, Herbal Tea. Cena: Ore-Ida Golden Crinkles French Fried Potatoes, Hunt's Diced Tomatoes with Balsamic Vinegar, Cheeseburger with Tomato and/or Catsup on Bun. Snacks/Altro: Breyers Chocolate Chip Ice Cream, Pineapple, Dry Roasted Mixed Nuts (with Peanuts, Without Salt Added), Act II 100 Calorie Butter Mini Popcorn Bags, Oreo Chocolate Sandwich Cookies. Di più...
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2014 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Lavori domestici - 1 ora, Giardinaggio - 1 ora, Stare in piedi - 4 ore, Guidare - 37 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 8 ore e 13 minuti, Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 10 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di SJacqueline
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