Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 settembre 2020
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72,8 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 4,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1700 kcal
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Gras: 60,36g | Prot: 94,90g | Carb: 187,76g.
Colazione: Maitokahvi, Creme Bonjour Savuporo Tuorejuusto, HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Valio Polar Kevyt 10, Fazer Real Ruisleipä. Pranzo: Sipulit, Valio Creme Fraiche, Kananmuna, Paprika (Punainen), Rainbow Mozzarellajuustoraaste, Valio Arki Raejuusto, Makuliha Maatilan Palvikinkku Makusilavalla. Cena: Rainbow Turkkilainen Jogurtti 10%, Salaatti, Uncle Ben's Pitkäjyväinen Riisi (Keitetty), Pirkka Kalapuikko. Snacks/Altro: Banaanit, Pauluns Granola Hasselpähkinä & Taateli, Pirkka Ananaspalat Ananasmehussa, Ehrmann Rasvaton Maitorahka, Marabou Tumma Suklaa 86%. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Fiilis10
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