Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 settembre 2020
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106,9 kg
Perso fino ad ora: 15,3 kg.
Rimanenti: 23,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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948 kcal
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Gras: 14,95g | Prot: 58,38g | Carb: 156,56g.
Pranzo: Muscle Milk 100 Calorie Non Dairy Protein Shake , Grapes. Cena: Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking), Cherry Tomatoes, Tanimura & Antle Romaine Lettuce, Baked or Broiled Salmon, Brown Rice, Baked or Broiled Shrimp. Snacks/Altro: Biscoff Cookies, Fuji Apples, Fresh & Easy Black Plums. Di più...
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Calando 3,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di myhealthmakesmylife
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