Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 dicembre 2010
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70,8 kg
Perso fino ad ora: 16,3 kg.
Rimanenti: 2,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1588 kcal
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Gras: 65,07g | Prot: 125,36g | Carb: 126,86g.
Colazione: Nonfat Blueberry Greek Yogurt. Pranzo: poppyseed chicken, Poppyseed Chicken Salad . Cena: boneless chicken breast, Valley Fresh Steamers Cheesy Rice and Broccoli, Homestyle Mashed Potatoes, bacon, french style green beans. Snacks/Altro: jolly rancher, pecans, Hot Cocoa K-Cups. Di più...
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2095 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 7 ore, Riposare - 8 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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