Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 dicembre 2010
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68,0 kg
Perso fino ad ora: 0,9 kg.
Rimanenti: 6,8 kg.
Dieta seguita: Scarso.
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1547 kcal
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Gras: 89,32g | Prot: 76,44g | Carb: 121,42g.
Colazione: thomas bagel thins, Coffee (Brewed From Grounds), great value light cream cheese. Pranzo: twix mini, starburst, Cheez-It (1.5 oz). Cena: kroger steak sauce, Pork Shoulder Roasts or Steaks (Boston Blade). Snacks/Altro: little debbie star crunch. Di più...
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1848 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 13 minuti, Corsa - 10 km/h - 12 minuti, Riposare - 15 ore e 35 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di josiedisbennett1
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