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Haven’t lost any weight really in a couple days... but I’m happy I haven’t gained! I guess I will just need to be more consistent with exercise and drinking water to see some loss.
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105,4 kg
Perso fino ad ora: 16,8 kg.
Rimanenti: 21,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1025 kcal
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Gras: 29,51g | Prot: 59,21g | Carb: 139,00g.
Colazione: Great Value Light Greek Toasted Coconut Vanilla Yogurt, Great Value Frozen Tropical Fruit Mix, Quaker Old Fashioned Oats. Pranzo: Fried Battered Salmon, Tanimura & Antle Romaine Lettuce, Cherry Tomatoes, Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking), Brown Rice. Snacks/Altro: Great Value Whole Natural Almonds, Bananas. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di myhealthmakesmylife
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