Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 settembre 2020
|
72,4 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 4,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1691 kcal
|
Gras: 73,78g | Prot: 93,09g | Carb: 152,15g.
Colazione: Vaasan Vaniljainen Viineri, Maitokahvi, Järvikylä Jääsalaatti, Valio Polar Kevyt 10, HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Flora Margariini 60%, Fazer Real Ruisleipä. Pranzo: Kokkikartano Broilerpasta. Cena: Keitetty Kananmuna, Pirkka Tonnikalapalat Öljyssä, Pirkka Espanjalainen Tumma Siemenetön Rypäle, Pirkka Mandariinilohkot Mehussa, Kurkku, Pirkka Espanjalainen Miniluumutomaatti, Järvikylä Jääsalaatti, Paprika (Punainen). Snacks/Altro: Valio Viola Ruohosipuli Tuorejuusto, Putaan Pulla Herkku Siivu, Pauluns Pehmeä Mysli Hasselpähkinä, Manteli Ja Taateli, Valio Uuniomena Jogurtti. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Fiilis10
|