Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 ottobre 2018
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70 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1027 kcal
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Gras: 55,35g | Prot: 74,12g | Carb: 53,66g.
Colazione: Café. Pranzo: Abobrinha, Garoto Chocolate Meio Amargo com Amendoim, Santa Helena Paçoca Diet, Coblens Ovos de Codorna em Conserva, Canto de Minas Queijo Minas Padrão, Tomates. Cena: Sadia Mussarela, Abobrinha, Porto Alegre Requeijão, Sadia Filé de Peito, Nestlé Creme de Leite, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). Snacks/Altro: Molico Leite Desnatado, Toddy Achocolatado. Di più...
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2048 kcal
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Esercizio:
Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore, Pesi (Culturismo) - 40 minuti. Di più...
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Storia del Peso di Katia.sgr
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