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Storia del Peso

Peso d'Inizio

70 kg

Perso fino ad ora: 8 kg

Peso Attuale

62 kg
Performance: Calando 0,1 kg a Settimana

Obiettivo di peso

64 kg

Rimanenti: 2 kg

Segui

Já tive 74Kg e 50Kg, já tomei fórmula e tive de hipoglicemia a disritmia cardíaca por isso... já desmaiei muito por tentar emagrecer comendo mal e engordava tudo de novo.

Storia del Peso di Katia.sgr

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	Pattija
	Ultimo pesati: Calando 0,3 kg a Settimana

	Boucinha
	Ultimo pesati: Aumentando 0,1 kg a Settimana

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	Ultimo pesati: Aumentando 10,5 kg a Settimana

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Ricettario di Katia.sgr

Calorie: 1401kcal | Gras: 96,36g | Carb: 7,05g | Prot: 119,15g

Torta de Frango

Torta de frango sem farinha.

Calorie: 119kcal | Gras: 8,20g | Carb: 4,56g | Prot: 6,39g

Bolo Paleo de Chocolate

Bolo de chocolate que fica pronto nuns rápidos 3 minutos.

Calorie: 309kcal | Gras: 17,17g | Carb: 4,05g | Prot: 16,00g

Panini Low Carb

Paozinho low carb, ótimo para café e lanches.

Calorie: 162kcal | Gras: 13,16g | Carb: 5,08g | Prot: 5,68g

Bolo Caneca

Esta receita de bolo de caneca de chocolate para micro-ondas é simplesmente deliciosa.

Calorie: 200kcal | Gras: 13,83g | Carb: 6,03g | Prot: 12,53g

Torta de Repolho e Alho Poró

Esta receita fácil, rápida e super nutritiva pode ser servida no lanche da tarde ou no jantar acompanhado de salada de folhas.

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Alimenti & Esercizi Recenti di Katia.sgr

	Caffè
	Desincoffee Baunilha e Avelã
	Cipolle
	Power Jump
	Pesi (Culturismo)
	Lavoro d'ufficio

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