Tempo di Preparazione: 10 min
Tempo di Cottura: 3 min
Tipo di Pasto:
Colazione
Spuntini
Dolci
Voto:
Voto Medio Degli Utenti FatSecret
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Bolo de chocolate que fica pronto nuns rápidos 3 minutos.
Ingredienti
Preparazione
- Misture todos os ingredientes à mão despeje em um refratário que possa ir ao microondas. Leve ao microondas por 3 minutos em potência alta. Sirva quente. Sugiro colocar pasta de amendoim de recheio.
395 utenti hanno aggiunto questa ricetta al loro ricettario.
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 Recensioni
pode trocar a farinha de castanha de caju, farinha de maracujá e a chia em grãos por farinha de coco?
05 lug 17 da utente: maryelvida
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Riepilogo Nutrizionale:
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Ci sono 119 calorie in 1 porzione di Bolo Paleo de Chocolate.
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Divisione Calorie: 63% gras, 16% carb, 22% prot. |
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Valori Nutrizionali
Porzione
per porzione
Energia
497 kJ
6%
119 kcal
Grassi
8,2g
12%
Grassi Saturi
3,32g
17%
Grassi Insaturi
0g
Grassi Monoinsaturi
1,111g
Grassi Polinsaturi
1,01g
Carboidrati
4,56g
2%
Zuccheri
0,44g
0%
Fibra
2,4g
Proteine
6,39g
13%
Sale
0,12g
2%
Colesterolo
106mg
Potassio
63mg
3%
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Divisione Calorie:
Carboidrati (15%)
Grassi (63%)
Proteine (22%)
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Basato su un GDA di 2000 calorie
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