Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 settembre 2020
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69,5 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 12,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1496 kcal
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Gras: 62,77g | Prot: 76,13g | Carb: 156,59g.
Colazione: Творожная Запеканка с Манкой, Кофе с Молоком. Pranzo: Греческий Салат, Компот, Мясо с Овощами. Cena: Приготовленная Тыква, ТВХ Лепешка Тандырная, Фасолевый Суп, Майонез, Самса. Snacks/Altro: Пепси Пепси, Storck Toffifee . Di più...
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Calando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ruzan4i
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