Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 settembre 2020
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72,6 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 4,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1455 kcal
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Gras: 43,97g | Prot: 99,93g | Carb: 155,95g.
Colazione: Maitokahvi, Valio Polar Kevyt 10, Fazer Real Ruisleipä, Flora Margariini 60%, HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Järvikylä Jääsalaatti. Pranzo: Cashewpähkinät, Pirkka Wokvihannekset, Kotimaista Broilerin Fileesuikale Maustamaton. Cena: HK Naudan Jauheliha 10%, Barilla Täysjyväpasta. Snacks/Altro: Valio Polar Kevyt 10, HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Pauluns Pehmeä Mysli Hasselpähkinä, Manteli Ja Taateli, Yosa Metsämarja, Cashewpähkinät. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Fiilis10
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