Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 agosto 2013
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54,0 kg
Perso fino ad ora: 5,9 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1476 kcal
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Gras: 53,21g | Prot: 51,27g | Carb: 200,34g.
Colazione: Kroger Lower Sugar Maple Brown Sugar Instant Oatmeal, Blueberry Muffins, Coffee with Cream. Pranzo: Corned Beef Sandwich, Herbal Tea. Cena: Plain Cheeseburger on Bun, Avocados, Cherry Tomatoes. Snacks/Altro: Hershey's Rolo Minis, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). Di più...
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1732 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 1 ora, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 1 ora, Stare in piedi - 4 ore, Guidare - 37 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 8 ore e 23 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di SJacqueline
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