Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 agosto 2013
|
74,4 kg
Perso fino ad ora: 19,5 kg.
Rimanenti: 6,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1375 kcal
|
Gras: 43,34g | Prot: 90,57g | Carb: 165,19g.
Colazione: Nestle Sugar Free Vanilla Caramel Creamer, Coffee. Pranzo: Brummel & Brown Natural Yogurt Spread, Kraft 2% Milk Mozzarella Cheese, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Pepperidge Farm Deli Flats 100 Calorie Thin Rolls - Soft 100% Whole Wheat. Cena: American Value Green Beans (Canned), Bush's Best Original Baked Beans, Pilgrim's Pride Boneless Skinless Chicken Breast. Snacks/Altro: Kellogg's Pop-Tarts Frosted - Blueberry, Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Cashew. Di più...
|
|
2046 kcal
|
Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 6 ore, Riposare - 10 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ChristyF
|