Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 dicembre 2010
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70,0 kg
Perso fino ad ora: 17,1 kg.
Rimanenti: 2,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1949 kcal
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Gras: 76,71g | Prot: 59,56g | Carb: 251,41g.
Colazione: Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), egg, wonder bread. Pranzo: banana, milkshake chocolate, johnny rockets fries, Patty Melt Johnny Rocket's. Cena: red lobster wild rice pilaf, red lobster broccoli, red lobster cheddar biscuit, Garlic-Grilled Jumbo Shrimp (Wood-Fire Grilled Shellfish). Di più...
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2221 kcal
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Esercizio:
Stare in piedi - 4 ore, Lavori domestici - 2 ore, Riposare - 10 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,7 kg a Settimana
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