Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 ottobre 2020
|
50,3 kg
Perso fino ad ora: 8 kg.
Rimanenti: 1,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1439 kcal
|
Gras: 59,49g | Prot: 125,96g | Carb: 93,36g.
Colazione: Залесский Фермер Молоко Фермерское Диетическое 1,5%, Тыквенные Семечки, Кедровые Орехи, Сухие Цельные Семена Кунжута, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Помидоры Черри, Шпинат, Яичный Белок, Яйцо, Макфа Макароны Овсяные Livingood, Славянский Дар Песто с Базиликом, Сиртаки Сыр для Греческого Салата. Pranzo: Гречка, Цветная Капуста, Славянский Дар Песто с Базиликом, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Куриное Филе, Чеснок, Оливковое Масло, Помидоры. Cena: Пеликан Тунец Натуральный для Салатов, Окское Яичный Белок, Помидоры Черри, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Сушеная Клюква. Snacks/Altro: ВкусВилл Хурма, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Chikalab Chikabar Salted Caramel And Peanuts, Нектарин, Залесский Фермер Зернёный Творог 5%, Грецкие Орехи. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di limonchetti
|