Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 agosto 2013
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160,6 kg
Perso fino ad ora: 42,6 kg.
Rimanenti: 60,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1048 kcal
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Gras: 39,31g | Prot: 69,62g | Carb: 105,07g.
Colazione: Jif Creamy Peanut Butter, Thomas' Mini Bagels - Plain. Pranzo: Keebler Zesta Original Saltine Crackers, Keebler Zesta Original Saltine Crackers, Kraft Light Zesty Italian Reduced Fat Dressing, StarKist Foods Solid White Albacore Tuna, Mixed Salad Greens. Cena: Mixed Salad Greens, Corn Tortilla, Corn Tortilla, Light Sour Cream, Jennie-O Lean Ground Turkey. Snacks/Altro: Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Breyers Natural Vanilla Ice Cream. Di più...
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6036 kcal
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Esercizio:
Nuoto (moderato) - 1 ora e 15 minuti, Lavori domestici - 1 ora, Guidare - 1 ora, Riposare - 6 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore, Lavoro d'ufficio - 6 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di paulacolette
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