Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 ottobre 2020
|
68,7 kg
Perso fino ad ora: 4,6 kg.
Rimanenti: 11,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1518 kcal
|
Gras: 51,84g | Prot: 72,28g | Carb: 182,53g.
Colazione: Творожная Запеканка с Манкой, Дубки Колбаса Молочная, Сыробогатов Плавленый Сыр Дружба, ТВХ Лепешка Тандырная. Pranzo: Guandy Маршмеллоу, Coca-Cola Кола, Салат из Свеклы с Майонезом, Салат Овощной, Сырный Соус, Атяшево Сосиски Дорожные, Лаваш, ТВХ Лепешка Тандырная. Cena: Огурец (с Кожурой), Паштет из Куриной Печени. Snacks/Altro: Творожная Запеканка с Манкой. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ruzan4i
|