Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 ottobre 2020
|
49,6 kg
Perso fino ad ora: 8,7 kg.
Rimanenti: 0,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1531 kcal
|
Gras: 52,31g | Prot: 137,35g | Carb: 129,37g.
Colazione: Ашан Яблоко Ред Чиф, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Залесский Фермер Молоко 2,5%, Яйцо, Лук, Шампиньоны, Красная Фасоль (Консервированная), Помидоры, Яйцо. Pranzo: Залесский Фермер Молоко 3,2%, Агрохолдинг Московский Кейл Капуста Кудрявая, Помидоры Черри, Славянский Дар Песто с Базиликом, Куриное Филе, Чеснок, Оливковое Масло, Гречка. Cena: Пеликан Тунец Натуральный для Салатов, Кедровые Орехи, Сухие Цельные Семена Кунжута, Агрохолдинг Московский Кейл Капуста Кудрявая, Окское Яичный Белок, Помидоры Черри, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Сушеная Клюква. Snacks/Altro: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, ВкусВилл Хурма, Нектарин, Большая Кружка Йогурт 2%, Залесский Фермер Творог Фермерский Натуральный 5%, Миндаль Миндаль, Seeberger Фундук, Орех Пекан, Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Залесский Фермер Зернёный Творог 5%. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di limonchetti
|