Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 ottobre 2020
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84,5 kg
Perso fino ad ora: 12,7 kg.
Rimanenti: 15,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1700 kcal
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Gras: 150,18g | Prot: 67,35g | Carb: 26,66g.
Colazione: Простоквашино Творог 5%, Ижмолоко Сметана 20%. Pranzo: Сливочный Сыр, Яичница, Бразильские Орехи, Орехи Кешью. Snacks/Altro: От Мартина Семечки Отборные. Di più...
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887 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 2 ore, Fitbit - 22 ore. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di vtk20minspa
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