Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 ottobre 2020
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107 kg
Perso fino ad ora: 4,3 kg.
Rimanenti: 27,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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790 kcal
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Gras: 36,21g | Prot: 51,70g | Carb: 64,22g.
Pranzo: Oba Milho Torrado Salgado Natural , Sementes de Girassol sem Casca, Friboi Patinho Moido Cozido, Couve Manteiga Crua, Almeirão. Cena: Maracujá, Maracujá, Cocodensado Cocodensado Doce de Leite. Snacks/Altro: Oba Milho Torrado Salgado Natural , Ovo Cozido. Di più...
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3067 kcal
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Esercizio:
Crossfit - 41 minuti, Riposare - 15 ore e 19 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di VivaLowCarb
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