Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 ottobre 2020
|
82,3 kg
Perso fino ad ora: 14,9 kg.
Rimanenti: 13,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1348 kcal
|
Gras: 92,09g | Prot: 73,18g | Carb: 58,31g.
Colazione: Батон Нарезной, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сыр Эдам, Чай, Приготовленная Квашеная Капуста, Мясницкий Ряд Сарделька Свиная, Soba Гречневая Лапша (Вареная). Cena: Штурвал Осьминог Солено-Сушеный, Ашан Сыр Дор Блю, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Лента Кальмар Копченый. Di più...
|
|
576 kcal
|
Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 20 minuti, Fitbit - 22 ore e 40 minuti. Di più...
|
Calando 6,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di vtk20minspa
|