Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 ottobre 2020
|
68,3 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 11,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1532 kcal
|
Gras: 55,15g | Prot: 54,08g | Carb: 199,89g.
Colazione: Кофе с Молоком, Конти Конфета Золотая Лилия, Kuhne Соус Томатный со Спелым Острым Перцем Чили и Тертым Чесноком, Сметана, Омлет со Шпинатом. Pranzo: Kuhne Соус Томатный со Спелым Острым Перцем Чили и Тертым Чесноком, Хватай-Ка Овсяное Печенье Классическое, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Куриные Голени с Кожей. Cena: Балтика Пиво Балтика 7, Жульен Грибной, Куриный Соус (Консервированный), Kuhne Соус Томатный со Спелым Острым Перцем Чили и Тертым Чесноком, Хлеб Черный. Snacks/Altro: Конти Конфета Золотая Лилия, Пятерочка Яблоко Сезонное , Банан. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ruzan4i
|