Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 ottobre 2020
|
83,6 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 18,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1824 kcal
|
Gras: 94,92g | Prot: 116,12g | Carb: 127,52g.
Colazione: Простоквашино Молоко 3,2%, Milford Подсластитель, Егорьевская Фабрика Окорок по-Тамбовски, Геркулес Овсяные Хлопья, Сыр Тильзитер. Pranzo: Хлеб Черный, Italy Тыквенный Суп, Цыпленок Табака, Куриное Филе. Cena: Салат из Помидоров и Огурцов, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Бурже Хлебцы Шведские с Семенами. Snacks/Altro: Красная Цена Кефир 3,2%, Семь Ферм Сыр Чечил, Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью), Красное Яблоко. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ludmilamo
|