Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 dicembre 2010
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114,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 15,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2252 kcal
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Gras: 122,80g | Prot: 75,41g | Carb: 94,98g.
Colazione: heavy cream, coffe. Pranzo: hot dog. Cena: boneless chicken wings. Snacks/Altro: cheddarwurst, light beer, cheddarwurst. Di più...
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3985 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 12 minuti, Ciclismo (veloce) - 24 km/h - 1 ora, Riposare - 14 ore e 48 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 12,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di CoachKaz
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