Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 settembre 2013
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69,3 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 8,1 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1396 kcal
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Gras: 89,96g | Prot: 114,55g | Carb: 26,78g.
Colazione: Atkins Advantage French Vanilla Shake. Pranzo: Sabra Roasted Red Pepper Hummus, Cucumber (with Peel), Broccoli Flower Clusters, Beef Chuck (Blade Roast, Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat). Cena: Mozzarella Cheese, Great Value Beef Philly Steak. Snacks/Altro: Atkins Advantage Caramel Chocolate Nut Roll Bar, Kowalski s Smoked Sausage. Di più...
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Calando 0,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Janaclare
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