Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 novembre 2020
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79,4 kg
Perso fino ad ora: 17,8 kg.
Rimanenti: 10,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1687 kcal
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Gras: 92,25g | Prot: 92,12g | Carb: 129,33g.
Colazione: Магнит Банан, Какао-Порошок (Несладкий), Сахар, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо (Целое), Творог 5%, Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Чабан Сулугуни 45%. Pranzo: Приготовленная Квашеная Капуста, Яичница. Cena: Пельмени (Жареные, с Мясом). Snacks/Altro: Елисей Пирог с Капустой и Яйцом. Di più...
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417 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora, Fitbit - 23 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di vtk20minspa
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