Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 novembre 2020
|
51,5 kg
Perso fino ad ora: 6,8 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1672 kcal
|
Gras: 54,62g | Prot: 127,23g | Carb: 172,21g.
Colazione: Свитлогорье Суфле с Вареным Сгущеным Молоком, Окей Манго, Умалат Сыр Кавказский, Пятерочка Киви, Геркулес Овсяные Хлопья. Pranzo: Лук, Шампиньоны, Гречка Отварная, Большая Кружка Йогурт 2%, Авокадо Авокадо, Помидоры Черри, Куриное Филе. Cena: Огурец (с Кожурой), Ашан Дорадо. Snacks/Altro: Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковая Конфета, Фабрика Имени Крупской Шоколад Особый Горький Элитный Экстра 95%, Фармстандарт Ферро Гематоген, Савита Овсяная Гранола (Грецкий Орех, Кешью, Арахис), Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Пятерочка Груша Сезонная, ВкусВилл Хурма, Мандарин, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Залесский Фермер Творог Фермерский Натуральный 5%. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di limonchetti
|