Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 novembre 2020
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128,5 kg
Perso fino ad ora: 9,6 kg.
Rimanenti: 9,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1165 kcal
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Gras: 48,80g | Prot: 84,48g | Carb: 86,06g.
Pranzo: Steak, Salt , Minced Garlic, Maille Wholegrain Mustard. Cena: Pineapple , Salt , Lemon Juice (Canned or Bottled) , Greek Salad. Snacks/Altro: Coffee with Milk, Coffee with Milk, Coffee with Milk, Coffee with Milk, Celery , Woolworths Medium Carrots . Di più...
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3137 kcal
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Esercizio:
Riposare - 16 ore e 30 minuti, Dormire - 7 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Nanbrey
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