Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 novembre 2020
|
80,3 kg
Perso fino ad ora: 5,7 kg.
Rimanenti: 15,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1776 kcal
|
Gras: 83,15g | Prot: 95,16g | Carb: 161,20g.
Colazione: Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Голубика, Сырники с 9% Творогом. Pranzo: Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Свинина Отварная, Борщ со Свининой. Cena: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Плов со Свининой. Snacks/Altro: Vega Green Фисташки Жареные Соленые, Киви, Каравай Ролл Пшеничный для Рулетов, Красное Яблоко, Детокс 09 Морковно Тыквенный Сок 09, Мандарины. Di più...
|
Calando 0,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ludmilamo
|