Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 novembre 2020
|
128 kg
Perso fino ad ora: 10,1 kg.
Rimanenti: 9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1548 kcal
|
Gras: 80,99g | Prot: 73,05g | Carb: 128,58g.
Colazione: Granny Smith Apples, Woolworths Roasted & Salted Almonds & Cashews. Pranzo: Cappuccino, Nescafe Cappuccino, Droewors, Nectarines . Cena: Plain Yoghurt (Lowfat) , Woolworths Sundried Tomato Pesto, Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Woolworths Roasted & Salted Almonds & Cashews, Stir Fried Vegetables. Snacks/Altro: Coffee with Milk, Coffee with Milk, Woolworths Cherries, Tea with Milk. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Nanbrey
|