Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 novembre 2020
|
128,3 kg
Perso fino ad ora: 9,8 kg.
Rimanenti: 9,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2377 kcal
|
Gras: 131,86g | Prot: 178,91g | Carb: 120,98g.
Colazione: Nectarines . Pranzo: Mayonnaise-Type Salad Dressing, Biltong, Greek Salad, Avocados , Woolworths Baby Marrow Spaghetti, Granny Smith Apples, Plain Yoghurt (Lowfat) , Cooked Green Peas (from Fresh), All Gold Light Tomato Sauce, Ginger , Minced Garlic, Extra Virgin Olive Oil, Woolworths Chicken Breast Fillets. Cena: Spur Steak Ranches Spur's Tangy Vinaigrette, Spur Steak Ranches Chicken, Avo & Bacon Salad. Snacks/Altro: Latte Coffee, Latte Coffee, Coffee with Milk. Di più...
|
Aumentando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Nanbrey
|